Indian Spirit – Baldrian (Valeriana officinalis) – 50 g zerkleinert

Beschreibung

Baldrian
Baldrian beruhigt das zentrale Nervensystem und wird daher oft in Zeiten verwendet, in denen der geschäftige Lebensstil kontrolliert werden muss. Das Kraut ist ein beliebtes Mittel zum Entspannen am Abend.

Dosierung & Verwendung

Verwenden Sie ein paar Esslöffel auf einen halben Liter Wasser und lassen Sie es 5 Minuten lang in einer geschlossenen Pfanne leicht kochen. Dadurch wird verhindert, dass die wohltuenden Dämpfe entweichen. Dann kurz abkühlen lassen und mit etwas Honig trinken.